Cvičím klasickou jógu, která svými aspekty učí propojit dech a pohyb s vědomou pozorností, odplavit stres a uvolnit fyzické i mentální bloky, zklidnit mysl a nechat se vědomě vést k harmonii těla, mysli a duše. Respektuji tradici a filosofii jógy a vycházím z principů jógové terapie, jejímž cílem je vnitřní spokojenost. Vzdělání a praxe 2012...
JÓGA egofree
Jóga a jógová terapie
Hormonální jóga
dle Dinah Rodrigues
Listopadový jednodenní seminář - sobota, 24.11. 2018 - POVRLY
jednodenní seminář - sobota- 24. 11. 2018 Povrly
Jóga
„Rovnováha, síla a moudrost se dá získat jen z vlastního nitra, proto zaměřme energii na vyšší cíle života a to nejprve pro sebe, pro své vlastní pochopení a uspokojení a pak jako tichý nástroj a nehonorovaný příklad, pro všechny ostatní.“
-
Klasická jóga
-
Jógová terapie
Jógová terapie Swami Kuvalayanandy a Dr. S. L. Vinekara
-
Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues
Terapeutická sestava, která přirozenou cestou reaktivuje hormonální systém a harmonizuje jeho činnost.
-
Gravid jóga
Swami Satyanada – cvičení jógy během nerizikového těhotenství je bezpečné a mělo by být doporučováno.
-
Dechové a relaxační techniky
Nepospíchat, neusilovat, nesoutěžit, ale dýchat do úplného ztišení a zastavení v uvolnění.
-
Jóga ego free