Cvičím klasickou jógu, která svými aspekty učí propojit dech a pohyb s vědomou pozorností, odplavit stres a uvolnit fyzické i mentální bloky, zklidnit mysl a nechat se vědomě vést k harmonii těla, mysli a duše. Respektuji tradici a filosofii jógy a vycházím z principů jógové terapie, jejímž cílem je vnitřní spokojenost.
Vzdělání a praxe
- 2012 Cvičitelka jógy II. Třídy – Český svaz jógy
- 2013 Jógová terapie – Ćeský svaz jógy
- 2016 lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
- 2018 ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy se školáky
- 2018 ČADJ – lektor Malá Jóga
- 5 let praxe jógy pro dospělé v Ústí nad Labem.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.